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Discussion in 'General Chilli Discussion' started by avner sehaj2, Feb 28, 2018.

  1. avner sehaj2

    avner sehaj2 New Member

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    Otro factor importante de los entrenamientos de construcción muscular es la dieta. Sin embargo, la dieta no está directamente relacionada con el entrenamiento, pero es muy importante. Tomo proteínas todos los días en exceso y evito las grasas. También deberías estar haciendo lo mismo. Las grasas te engordarán así que evítales. Si su dieta no es saludable y nutritiva, comenzará a perder peso en lugar de ganar músculos.

    Trilixton

    Una alternativa a la dieta son los suplementos. La mayoría de las personas usa suplementos para ganar masa y músculos. Ellos son de hecho muy útiles. Yo personalmente uso muchos suplementos. Los suplementos tienen todas las calorías y la nutrición necesarias que un cuerpo necesita. Así que tome ayuda de suplementos también. Feliz construcción muscular.



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